ワンプレートごはんをはじめ、手軽な「おうちごはん」を日々発信する人気のデリスタグラマー。兄弟2人のママ。カメラとうつわが好きで、料理写真をアップしたインスタが大人気。

温かみのあるイラストで解説するレシピが人気のデリスタグラマー。簡単に作れて、安心する味で、すぐに寝れて、明日元気になれる自炊の価値を日々発信中。

管理栄養士・料理家。冷蔵庫にある食材で作る褒められレシピや、超簡単節約レシピを紹介しているブログとインスタグラムが人気。『管理栄養士rinaのもりもり食べても太らないおかず』(KADOKAWA)も大好評。

「コツをおさえたていねいレシピ」をモットーにレシピを提案する料理家。和洋中、スイーツからおせちまで幅広いジャンルで、企業へのレシピ提案などで活動中。インスタフォロワー数は11万人以上。 著書『極上だれでパパッとごはん』がワン・パブリッシングから発売中。

大阪府在住9歳の息子と4歳の娘の母 愛犬はおはぎちゃん。 大人から子供まで美味しく食べられる 時短でできる手軽なレシピをInstagramにて発信中。 著者に『つくあやの一汁三菜時短献立』