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鶏肉の香草パン粉焼き
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鶏肉の香草パン粉焼き
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鶏肉の香草パン粉焼き
調理時間:30分(漬け込む時間を除く)
摂取カロリー:353 kcal
食塩相当量:1.4 g
摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
生パン粉
大さじ2
パセリ
大さじ1/2
MC ガラムマサラソース
大さじ1・1/2
ベビーリーフ
40g
ミニトマト
4個
レモン
1/4個
レシピ手順
鶏肉は2㎝ほどの厚さのそぎ切りし、ガラムマサラソースに30分ほど漬け込む。
パセリとパン粉を混ぜ合わせ、1にまぶし、アルミホイルを敷いたオーブントースターに並べ、15分ほど焼く。
(焼き色が付きすぎる様でしたら、アルミホイルをかぶせてください。)
皿に盛り付け、ベビーリーフ・ミニトマト・レモンを飾る。
ワンポイント
トースターにより加熱時間が異なるので、様子をみながら加熱してください。
このレシピに使ったのは
MC ガラムマサラソース
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