照り焼きブリステーキ|マコーミック公式サイト

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〈寒~い冬、おうちで楽しむ幸せレシピ〉照り焼きブリステーキ

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〈寒~い冬、おうちで楽しむ幸せレシピ〉照り焼きブリステーキ

漬けて焼くだけで簡単♪魚のステーキだからヘルシーなんです。付け合わせのねぎも香ばしくて食がすすみます。

  • 調理時間:10分

材料(2人分)

  • 長ねぎ1/2本
  • サラダ油小さじ1

A

レシピ手順

  1. ブリはキッチンペーパーで表面の水分をふきとる。長ねぎは4cmの長さで切る。ポリ袋にAの材料を入れて、冷蔵庫に30分以上置く。
  2. 袋からタレをよく切って、ブリだけを取り出す。袋の中のタレは取っておく。
  3. フライパンに油をひき、ブリと長ねぎを入れて弱火で両面に焼き色をつける。(焦げそうな時は蓋をして、蒸し焼きにする。)両面に焼き色がついたら、袋に残したタレを加えて煮絡める。

このレシピに使ったのは

MC カンポットペパー ステーキソース

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