鶏肉とほうれん草とトマトのスパイシー塩スープ|マコーミック公式サイト

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〈暑い夏を元気に乗り切ろう!〉鶏肉とほうれん草とトマトのスパイシー塩スープ

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〈暑い夏を元気に乗り切ろう!〉鶏肉とほうれん草とトマトのスパイシー塩スープ

余ったシーズニングの使い道はスープがおすすめ。味噌汁などのいつものスープとはひと味違ったスパイシーなスープです。

  • 調理時間:15分
  • カロリー:161kcal
  • 塩分:2.2g
  • 摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

材料(2人分)

  • 鶏肉100g(1/3枚くらい)
  • 玉ねぎ1/4個
  • ほうれん草1株
  • トマト1/2個
  • 出汁500ml
  • MC  スパイス21小さじ1/3
  • 小さじ1/3

レシピ手順

  1. 出汁を鍋に入れて火にかけ、一口大にカットした鶏肉・薄切りの玉ねぎを入れて、沸騰したら弱火。鶏肉に火が通るまで煮る。
  2. スパイス21・塩・ほうれん草・トマトを加えて3分ほど煮る。

ワンポイント

  • 出汁は水+顆粒だし小さじ1でも良いです。
  • トマトはミニトマト3個でも代用できます。

このレシピに使ったのは

MC スパイス21

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